Я іду до психолога

"Непросто жить, когда мир летит кувырком. Родители не понимают, с учителями сложно, друзья ведут себя странно и нет сил объяснять им, что не так. Тревога, апатия, отсутствие ощущения счастья… Беспокоит вопрос: «Со мной ли все хорошо? ок?» В медиа и соцсетях советуют обращаться к психологам.Но как решиться пойти на разговор, когда есть столько мифов и предубеждений, в том числе о том, чток ним ходят только «психи»? Что говорить и как правильно выразить то, что смущает? Чем групповая терапия отличается от индивидуальной?Что делать, если ты тоже хочешь стать психологом?Екатерина Гольцберг, психологиня с двадцатилетним опытом, рассказывает обо всем, что должен знать человек, переступающий кабинет психолога и желающий получить реальную помощь. Описывает процессы работы, развенчивает мифы, подсказывает, как выбрать тип психологической помощи, как формировать запрос. От этих знаний зависит то, насколько качественной будет помощь."